Fünf Ernährungsmythen
Schöner Artikel via Cycling Tips über die Dinge die wir über Ernährung zu wissen glauben, auf Englisch. Die Zusammenfassung auf Deutsch – bereits gewußt?
- Mehr von etwas zu sich zu nehmen das gut für den Körper ist, ist nicht unbedingt gut.
„Plateau Effekt“ - Kohlenhydrate, die am Abend gegessen werden, werden vom Körper in Fett umgewandelt.
Na ja, wenn man richtig trainiert und sich auspowert, so dass die Muckis nach Nachschub verlangen. - Supplements verbessern meine Leistungsfähigkeit.
- Je mehr „pro“ ich werde, umso mehr Supplements muss ich zu mir nehmen.
- Electrolyte steigern meine Leistungsfähigkeit.
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Das üblische rutschen und schleifen….
.. sieht man auch in diesem Video, hin und wieder ist es aber ganz nett es sich wieder anzuschauen. Aber jetzt ins Freibad.
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Victoria Pendleton am Ende ihrer Karriere
Als Victoria Pendleton bei den olympischen Spielen in London sagte, dass sie so froh sei nun ihre Karriere im Radsport beenden zu können und dass Sie nun nie wieder Hautenge, Männer-„Skinsuits“ tragen müsse hätte ich nicht gedacht, dass sie es so wörtlich meinen würde.
Zum Glück hatte Sie an diesem Tage mal wieder keinen „Bad Hair“ Tag. Wann wird eigentlich Ina-Yoko Teutenberg ihre Karriere beenden und was werden wir dann von ihr erwarten können?
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Kasperl Theater
Nein, nicht in Hamburg bei den Cyclassics am Wochenende, sondern in Meck-Vorpom in Diemitz beim Dorffest.
Die Geschichte des „Höllentöpferers“, sehr schön in Szene gesetzt von Heike, Tobias und ihren Freunden.
Heike bekam ihr Kotter-Rad zum Geburtstag. Das ist eins der Räder, was ich vom Gesamteindruck und der Individualität her am schönsten finde – es ist einfach sehr gut gelungen.
Zusammen mit dem Kotter Rad von Tobias ist das nun ein hübsches Paar.
Ich hatte mein Canyon Plastikrad dabei und bin damit am Samstag einmal um die Mürritz gefahren, einer der Seen in der Gegend. Geniale Gegend, kaum Menschen, kaum Autos, sogar am heissesten Tag des Sommers. Nur Waren, ganz im Norden war ätzend voll. 125 km durch die Hügelchen mit 28er Schnitt fast ohne Pause und dann weiter Party.
Seit gestern wieder zurück in Bremen. Heute dienstlich zu einer Firma hinter der Waterfront mit dem Rad gefahren. Unten an der Weser (rechts-weserisch) hinter Cafe Sand war der Fußweg überflutet vom Weserwasser. Das hatte ich bislang noch nicht erlebt. Es scheint aber etwas mit Ebbe und Flut oder dem Weserwehr (?) zu tun zu haben, denn auf der Rückfahrt vier Stunden später war der Wasserspiegel deutlich gesunken. Aber das stand 30 cm tief das Wasser, ich hatte nicht gedacht, dass das so tief wäre, schön schnell mit dem blauen Olmo rein und brääätschtttttt war alles nass.
Sommer in Bremen.
London Olympia … aber 1948
Sehr schöner Artikel über Olympische Gangster und Monsieur Jose Beyaert, der 1948 das olympische Straßenrennen gewann – gegen die favorisierten Briten (deja vu 2012).
via Podium Cafe
Drucken. Mit Titanium
Unglaublich, was 3D Drucker heute bereits können. Ich dachte, man kann damit bislang nur Plastikmodelle fertigen, aber Dinge aus Metall damit zu fertigen eröffnet ganz neue Perspektive. Faszinierend.
Ich bin mir zimelich sicher, dass dies die Zukunft eines Teil von Produktion sein wird. Druckmaschinen an Orten nahe zum Verbraucher, produzieren on demand. Keine Container mit Happy Meal Spielzeugen von McDonalds aus China. Nur noch eine Druckmachine im McD und jeder kann sich aus einer Auswahl von Millionen Variationen das Spielzeug produzieren was er wirklich möchte.
Keine handgefertigten, handpoliert und gebürsteten Bahnradnaben von Campagnolo aus Italien mehr. Blau Eloxierte aus dem Printshop um die Ecke.
Donnerstag bis Sonntag: MeckVorpom Seenplate
Ein wenig feiern, ein bißchen quatschen und ab und an Radfahren. Eher weniger bloggen. Bis Montag dann.
Der unsichtbare Radhelm
Ein schönes Video über zwei schwedische Desin-Studentinnen, die einen unsichtbaren Radhelm entfernen und dann auch produzieren und vermarkten. Hatte ich vor Jahren schon einmal gesehen, wusste aber nicht, dass in der Zwischenzeit daraus tatsächlich ein „Produkt“ geworden ist.
Den Helm gibt es nun zu kaufen: Hövding. Zunächst nur einmal in Schweden und Finnland. Finde ich das gut? Ja, aber es ist kein Zufall dass so eine Idee in Schweden geboren wird, wo es nun mal recht lange recht kalt ist. Denn im Prinzip wird hier ja doch ein Helm durch einen Schal ersetzt – und mit so einem möchte ich nicht unbedingt im Sommer in Japan fahren. Obwohl in Bremen … naja, halt norddeutsches Skandinavia.
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bikesnob28hb
fixiefanboyhb
sudi1662
there is no "I" in cyclyng 